艾梅柏·希尔德正处于她的巅峰时期。
在 海王 这位明星之前曾谈到过她对跑步的热爱，但在过去的几个月里，她已经被赛车迷吸引了。
今年夏天早些时候，她参加了她的第一次有组织的比赛——在马德里举行的 10K 比赛。根据 马拉松指南他以令人印象深刻的 44 分 15 秒冲过终点线，平均每公里 4 分 25 秒。
现在，赫德在 Instagram 上分享了她的第一个半程马拉松成绩 – 这也令人印象深刻。
艾梅柏·希尔德的年龄与同龄女性相比如何
赫德在 Instagram 帖子中透露，他在 1 小时 39 分钟内完成了自己的首次半程马拉松比赛，平均配速为 4 分 41 秒/公里。
根据《Running Level》的数据，所有年龄段女性半程马拉松的平均完赛时间为 2:00:12，这使得赫德的表现比平均水平快了 20 分钟以上。
当你将她的结果与同龄女性进行比较时，结果会更加令人印象深刻。
40岁的她，成绩比网站的高级标准1:49:37还要舒服，只比精英标准1:38:40差20秒左右。根据 Running Level，这使他比同年龄段 80% 的跑步者跑得更快。
她的一万公里跑绝对更令人印象深刻。 Running Level 将她 44 分 15 秒的成绩列为精英——这使她比同龄的 95% 的女性都快。这也比女子 10K 平均成绩 54 分 13 秒快了近 10 分钟。
40多岁女性半程马拉松指南
想看看您的个人时间比较如何？根据《跑步水平》，以下是 40 多岁女性的终极时代：
开始： 2:48:23
新手： 2:23:24
中等的： 2:04:11
完美的： 1:49:37
精英： 1:38:40
当然，赫德的表现反映了多年的竞选。
2018年，她再次表示 形式 她喜欢跑步，因为它有助于缓解压力、理清思绪并重新集中注意力。
因此，如果您的时间与他的时间不同，请不要灰心。
根据赫德在 Instagram 上发布的帖子，她在完成自己的第一次半程马拉松时度过了一段令人难以置信的时光——我们认为，享受这段经历，直到完成你的手表。
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劳伦·吉尔 (Lauren Gill) 是该网站的副编辑 英国女性健康 和 英国男性健康。她毕业于埃克塞特大学，获得英国文学学士学位，然后在伦敦城市大学攻读新闻学硕士学位。她从事有关健康、健身和保健的文章已经五年多了，其中在数字新闻领域总共有七年的时间。他在担任现职之前曾在那里工作过 造型师 作为代理健康和健身编辑。劳伦不仅热衷于跑步，还热衷于女子运动，经常在阿联酋支持阿森纳女足或观看红玫瑰队最近的胜利。
