睡眠不足和屏幕成瘾：专家呼吁采取更强有力的措施
研究人员呼吁各国政府在监管社交媒体和数字平台方面发挥更大作用，称仅靠屏幕时间限制和家长控制不足以保护年轻人免受网络伤害。 一系列文章在 柳叶刀 将儿童和青少年使用数字技术描述为一个日益严重的公共卫生问题，并表示减少伤害的责任必须从家庭转移到政府和大型科技公司。 研究人员认为，当今的在线环境是由旨在最大化参与的商业模式塑造的。无限浏览、个性化算法和基于人工智能的推荐等功能鼓励用户在平台上花费更多时间，使一些年轻人更难以脱离。 该审查调查了近 2,800 项研究，发现有问题的数字媒体使用与一系列健康问题之间存在联系，包括焦虑、抑郁、睡眠障碍和体力活动减少。尽管研究人员指出，适度使用数字技术可以带来教育、娱乐和社交联系等好处，但他们表示，过度使用带来的风险需要更强有力的保障措施。 多伦多大学研究员杰伊·肖 (Jay Shaw) 表示，争论需要超越个人选择，重点关注平台的设计。他认为，政府需要发挥更积极的作用，确保产品对年轻用户安全，类似于其他行业的法规。 一些国家已经在朝这个方向迈进。澳大利亚出台了限制 16 岁以下青少年访问社交媒体的限制措施，而加拿大正在考虑立法成立数字安全委员会，并对科技公司提出新的要求，以保护上网儿童。 心理健康专家表示，多年来，人们对社交媒体成瘾性的担忧与日俱增。他们指出，有关年轻用户孤独、焦虑、不健康的社会比较和接触有害内容的报道有所增加。 研究人员表示，目标不是消除社交媒体，而是创造一个更安全的数字环境，让年轻人享受技术，同时减少健康和福祉面临的风险。 Source link