格拉茨理工大学的一项研究表明，短视频平台使用的算法对于阻止多动症患者特别有效。这种“吸引力陷阱”常常会导致时间浪费和情绪压力。欧盟目前正在考虑对 TikTok 等服务制定更严格的规则。
TikTok、Instagram Reels 和 YouTube Shorts 等短视频平台使用一种有效的策略来最大化用户在平台上花费的时间：他们将一个又一个视频上传到算法生成的频道。当您滚动时，新内容会自动加载。这会造成不断变化的内容的无限循环，看不到明显的终点。
格拉茨理工大学 (TU Graz) 的研究现已确定这些推荐系统对注意力缺陷/多动症 (ADHD) 患者的负面影响，这些患者的执行功能受到冲动控制、时间管理和自我调节等问题的困扰。以人为中心计算研究所的伊丽莎白·莱克斯（Elizabeth Lex）领导的研究人员将“参与陷阱”现象定义为一种情况，即算法如此有效地吸引用户的注意力，以致他们故意停止使用服务的能力逐渐下降。 “‘参与陷阱’一词指的是这样一种情况，一方面，（视频）推荐被认为非常重要，但另一方面，人们很难将自己从屏幕上移开并有意识地控制自己的行为。”根据伊丽莎白·莱克斯（Elizabeth Lex）的说法，他们无法及时停下来并放下手机 – 不幸的是，这尤其影响多动症患者。
使用后忘记时间和情绪压力
这项由 302 名参与者参与的研究结果表明，患有 ADHD 的群体和未患有 ADHD 的群体之间的用户体验存在显着差异。所有人都认为视频推荐的内容符合他们的个人兴趣。然而，其使用的后果却截然不同。患有多动症的参与者在时间意识方面存在严重缺陷，并报告说很难感知移动时实际流逝的时间。因此，他们的上网时间往往比预期的要长，并且很难停止与短视频平台的互动。
负面影响并不会随着计划的结束而结束，但往往会导致情绪困扰。研究表明，患有多动症的人在观看短视频后经常会感到后悔和内疚。他们常常觉得在任务上花费的时间不值得，重要的计划任务被推迟，并且他们报告说他们的情绪很沮丧。
我们的研究结果表明，针对参与度进行优化的推荐系统给多动症患者带来了不成比例的情感和行为负担。”
Elisabeth Lex，格拉茨工业大学以人为中心的计算研究所
它需要全面的设计解决方案
鉴于这种系统差异，格拉茨工业大学的研究人员呼吁数字接口的设计对神经多样性敏感。研究表明，参与者对每次会话最大数量的视频或连续显示视觉时间形式的支持感兴趣。 Elizabeth Lex 强调开发人员的责任：“为了解决这种不平衡问题，我们需要摆脱仅专注于以人为本的设计实践的优化，这些实践明显支持用户的时间感和有意控制。”从长远来看，这种包容性特征有助于减少参与陷阱的负面影响，并加强数字自决。
平台运营商面临压力
格拉茨工业大学的这些科学发现是在公众、政治和法律争论日益激烈的背景下提出的，争论的焦点是 Meta 等平台运营商是否通过设计元素和推荐系统鼓励强迫性或潜在的成瘾性使用，从而违反了其谨慎义务。在美国，Meta 和 Google 在 2026 年 3 月的一起具有里程碑意义的案件中被陪审团认定存在疏忽，并被勒令支付总计 600 万美元； TikTok 和 Snapchat 此前已与原告达成庭外和解。现在，事态发展在欧盟层面也有了具体体现：2026 年 2 月，欧盟委员会初步认定 TikTok 违反了《数字服务法》，2026 年 7 月，Instagram 和 Facebook 因“塔吉克斯坦”设计而初步违反了《数字服务法》。除其他外，重点是无休止的滚动、自动化、推送通知和个性化推荐系统，以及它们对身心健康的潜在影响，特别是对未成年人和弱势成年人的健康。
