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“我们必须考虑大型科技公司的设计选择和商业模式，这些公司建立了这些平台来吸引并留住我们，”肖说。 “这在一定程度上是造成我们生活数字化与健康相关后果的原因。” 肖说，数字技术本身并没有好坏之分，但社交媒体公司赚钱的方式是让人们尽可能长时间地留在他们的平台上，并获取有关他们喜欢的信息、他们分享的内容以及他们返回的帖子的信息——这些数据可用于广告机会。 “一个完美的例子是无限页面或无限页面。如果你正在查看的页面没有结束，那么关闭此类会话或活动就会变得更加困难，”他说。 定位算法是通过社交媒体和人工智能聊天机器人设计的，旨在推广和推荐吸引年轻人使用该平台的相关内容。肖说，对许多人来说，这些特性使其上瘾并导致使用问题，包括无法停止，即使它不再感觉良好。 《柳叶刀》杂志称，一项针对 2,790 项与数字媒体使用问题相关的年轻人研究的“总体审查”记录了抑郁、焦虑、睡眠障碍和有限的体力活动。 该评论还发现了一些健康益处，包括幸福感，与“适度”使用数字媒体和活跃的视频游戏有关。 肖表示，这表明在评估使用数字媒体的利弊时考虑“我们与技术的互动类型以及我们查看的内容类型”的重要性。 作者表示，大型科技公司经常以因果关系证据不足来反驳心理健康损害的说法。 尽管作者承认确定原因很困难，但他们表示，数字媒体可用性的庞大规模以及某些人比其他人更容易受到伤害的事实证明采取“公共卫生预防措施”是合理的。 他们表示，这包括政府监管和改革数字平台的商业模式，以优先考虑年轻人的福祉。 Shaw表示，澳大利亚已经出台了限制16岁以上人群使用社交媒体的规定，包括加拿大在内的其他数十个国家正在考虑采取类似措施。 加拿大提出的政策——《社交媒体安全法》C-34 法案和《消费者隐私和数据保护法》C-36 法案——如果成为法律，“这将是非常正确的事情，”他说。 该立法将设立一个数字安全委员会来监督科技公司。它还限制 16 岁以下的青少年使用社交媒体平台。…