作为 惠特尼·卡森 正在准备迎接她的第三个孩子时,她分享了产后更快恢复的秘诀。
10 月 4 日(周日),32 岁的卡森在她的 Instagram 故事中写道,并附上了满头大汗的表情符号:“举重/普拉提可以帮助你在产后更快地恢复,这样我们就可以得到它。”
在 与星星共舞 职业选手在健身房展示了他的一些普拉提和举重动作。她穿着海军蓝运动服、背心款式、黑色紧身裤和白色运动鞋,沉浸其中。
“我参加了《坚强妈妈》课程,”卡森在描述自己的 Finesse By Witney 日常活动时告诉她的追随者。 “你和我一起训练,我引导你完成每一个动作。我们随着音乐训练。这真的很有趣。”
卡森解释说,斯特朗妈妈课程是她计划中“我最喜欢的锻炼之一”,并补充说她那天完成了“完整普拉提”训练。
她的健身秘诀来自个人经历,她分别于 2021 年和 2023 年生下儿子 Leo 和 Jet。
卡森八月宣布她和她的丈夫 卡森·麦卡利斯特 他们即将迎来他们的第三个孩子。

惠特尼·卡森在健身房里。
由惠特尼·卡森/Instagram 提供与前两次怀孕不同的是,卡森将参加第 35 季的比赛 分布式WTS 与合作伙伴 吉列尔莫·罗德里格斯 在等待的同时。
“如果我说这不可怕,那我就是在撒谎。我从来没有这么怀孕过,也从来没有参加过比赛。 与星星共舞曾经,”卡森承认 早安美国 怀孕后就知道了。 “我不知道这是否已经完成了。”
虽然卡森处于未知领域,但她说,她“为自己是一名女性、创造和养育这个人、能够表演和竞争而感到自豪……这真是一种祝福。”
卡森和 33 岁的麦卡利斯特自 2016 年结婚,上个月宣布他们即将迎来另一个儿子,舞者对此感到兴奋不已。
“我很遗憾你没有得到你的女儿……”卡森于 9 月 22 日在 Instagram 上写道,显然是指一些人对她的第三个孩子是男孩的反应。 “这里真的没有让人失望。”
这位犹他州人滔滔不绝地说:“我将成为三个漂亮男孩的母亲,我感到非常感激、幸福和兴奋。🩵。”
作为一个男孩的妈妈对卡森来说是永远无法满足的事情——事实上,这些天与她的男孩们分开给她带来了最大的压力。
她独家表示:“这变得越来越难,你知道做母亲对我来说是第一位的。” 我们 9 月 29 日,她谈论了在加利福尼亚州为节目而生活的经历,而她的丈夫和儿子则回到了佛罗里达州的家中。 “我认为所有的荷尔蒙在我体内涌动,让这种感觉变得更加强烈。”
卡森透露,55 岁的舞伴罗德里格斯让她更容易与亲人分离。
“老实说,我热爱我所做的事情,我非常感激我有一个非常友善、永不放弃、并且愿意学习的合作伙伴,”她说。 “他愿意工作,所以最终这是值得的。我很高兴来到这里。”
与星星共舞 美国东部时间周二晚上 8 点在 ABC 和 Disney+ 播出。


