这些老年人正在转向跑酷以实现健康老龄化
在简·亨利 (Jane Henry) 46 岁生日前一周，她的第一堂跑酷课结束时，她的双腿变得僵硬。 他花了最后一个半小时为尝试像孔的宝藏这样的动作奠定了基础，掌握了这些动作后，他需要跑向障碍物并跳跃，然后用手臂轻松地跳过障碍物。 “这违背了你的大脑告诉你的明智之举，”她说。然而，自从 14 年前她开始接触温哥华跑酷以来，这项涉及跳跃、爬行、游泳以及各种胡闹的运动一直让她兴奋不已。她最初去健身房是为了给儿子报名上课，但令她惊讶的是，她发现自己对跑酷很感兴趣。 “我看到这些大多是年轻人在做什么，我的心说，‘我想这样做。’”这看起来很有趣，但我认为我做不到。” 在图库中打开这张照片： 60 岁的简·亨利 (Jane Henry) 从事跑酷运动已经有 15 年了。阿兰娜·帕特森/环球邮报 现年 60…