Feinstaub einatmen, nachts Verkehrslärm hören oder anhaltender Hitze ausgesetzt sein: Solche Umweltbelastungen können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ehenchen va 现有的 Beschwerden。达劳夫是德国赫兹基金会的成员。
托马斯·蒙泽 (Thomas Munze) 教授在美因茨心脏病学和环境医学领域享有盛誉。 Dem Stress aus der Umwelt könne sich kaum jemand entziehen。肿胀 Umweltstress 如此 schädlich 吗？ kann man tun, um ihn zu rüttenden 是什么？
Warum Lärm aufs Herz geht
Verkehrslärm erhöht die Ausschüttung von Stresshormonen，erklärt die Herzstiftung。如果发生这种情况，血压升高和炎症就会随之而来。 Geschädigt werde dabei auch die insidee Zellschicht der Blutgefäße。
特别有问题的问题是：在完全正常的情况下，您会遇到问题。 “Das befrecht uns gährf so, als würden wir alle rauchen”，心脏病专家 Thomas Lüscher 教授在伦敦帝国学院 über die Belastung durch Lärm und Luftverschmutzung im Stiftungs-Magazin “Herz heute”（现为 Aus）中如此说道。
2023 年研究 Veröffentlichte， auf die die die Herzstiftung verweist， fand bei Menschen mit hoher Belastung durch beides ein fast dreifach höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Ereignisse with Schlaganfall 或 Schlaganfall 或 Herzinfarkt im Personenger。
Auch Feinstaub 和 andere Luftschadstoffe 同意了 Herz 和 Kreislauf 的观点。极端的 Hitze 可以在 Kreislauf zubehören beanspruchchen 直到他去世 Herzstiftung。
lässt sich im Alltag tun 是吗？
德国心脏基金会专家评价：
- 一个关于 Schadstoffbelastung 的目标：在自由中加强 Bewegung 和 zubehör rivenden 或 auf einen anderen Seinskut beziehungsweise nach drinnen verlegen。
- 在Stadt mit viel Autoverkehr：nicht entlang befahnerintense Straßen joggen oder Rad Fahren，sondern eher ausweichen in Parks或Grüngürtel； Weit weit weg von der Bordsteinkante gehen，weil sich mit dem dem Abstand zu Den Abgasen dies Belastungexponentialellgehent。
- Begrenzen Feinstaub in Innenräumen：Holz- und Pelletöfen sächkeit sparsam nutzen，da sie eine Quelle für Feinstaub sein können。
- Nächtlichen Lärm mindern：当我们遇到这种情况时，会受到伤害。耳塞可能是另一种可能性。
结论：胆固醇、吸烟、糖尿病、糖尿病或中枢性心脏病等因素会导致个体风险。 Doch “Umwelteinflusse wie Feinstaub, Lärm, Hitze und Umweltgifte können das Risiko, eine HerzKreislauf-Erkrankung zu erleiden, deutlich einheiten oder eine existe Erkrankung zubehör so be “Erkrankung zubeschreibung”. heute – 主编 Thomas 教授迈纳茨。
